خلط گلو يا چرک، به علت تجمع چرک پشت گلو يا در اثر آبريزش در عقب بيني، ايجاد و باعث ناراحتي مي‌شود. از علائم خلط گلو و چرک مي‌توان به سرفه خلط‌دار، احتقان گلو و تنگي نفس اشاره کرد. در اين مطلب مجله دلتا، چند روش ساده را براي درمان خلط گلو بررسي کرده‌ايم. با استفاده از اين روش‌ها مي‌توانيد درمان خانگي را شروع کنيد و از شر خلط گلو راحت شويد. البته يادتان نرود در صورتي که اين روش‌ها به بهبود مشکل شما کمکي نکرد، حتما به پزشک مراجعه کنيد.
بخور درماني باعث مي‌شود مخاط و خلط از بين برود. براي بخور، آب را در کتري، قابلمه و هر ظرفي که به نظرتان مناسب است، بريزيد و بگذاريد جوش بيايد؛ سپس بلافاصله آب جوش را به ظرفي که مي‌خواهيد با آن بخور درماني را انجام دهيد، منتقل کنيد. بعد از آن مقداري گياه خشک مانند رزماري، آويشن، نعناع يا اسطوخودوس را داخل آب بريزيد و حوله را روي سر خود قرار دهيد و روي ظرف خم شويد و 10 دقيقه نفس بکشيد.
مقداري زنجبيل را در يک فنجان آب، حداکثر به مدت 3 دقيقه بجوشانيد تا دمنوش زنجبيل آماده شود. مي‌توانيد از پودر زنجبيل نيز دمنوش تهيه کنيد. عصاره به‌دست آمده را با عسل و فلفل سياه مخلوط کنيد و حداقل 3 بار در روز اين معجون را بنوشيد. اين ترکيب، معجوني فوق‌العاده براي کاهش خلط است؛ همچنين سرفه، سرماخوردگي، گلودرد و آبريزش بيني را درمان مي‌کند.
پيشنهاد مطالعه: براي آشنايي بيشتر با خواص زنجبيل، “زنجبيل؛ پيشکش طبيعت براي سلامتي” را مطالعه کنيد.
شست‌وشوي دهان با آب نمک، يکي از راه‌هاي خلاص شدن از خلط گلو است. آب گرم گلوي ملتهب و حساس شده شما را تسکين خواهد داد و نمک توانايي از بين بردن باکتري‌هايي را دارد که باعث عفونت مي‌شوند و از اين طريق توليد خلط کاهش پيدا مي‌کند. يک چهارم قاشق چاي‌خوري نمک را با يک ليوان آب ولرم مخلوط کنيد؛ خوب هم بزنيد و با اين محلول دهان‌تان را غرغره کني؛ اين کار را هر روز چند مرتبه انجام دهيد تا موثر واقع شود.
ليمو براي خلط گلو بسيار مفيد است. به علاوه، ليمو علاوه بر اين که ويتامين C فراواني دارد، حاوي خواص ضد باکتريايي است که به بهبود مقاومت بدن در برابر عفونت‌ها کمک مي‌کند. 2 قاشق چاي‌خوري آب ليمو را با 1 قاشق غذاخوري عسل و 1 ليوان آب جوش مخلوط کنيد؛ آن را خوب هم بزنيد و حداقل 3 بار در روز اين ترکيب را تهيه کرده و بنوشيد تا به تسکين گلودرد و درمان خلط گلو کمک کند.
پياز داراي خواص ضدالتهابي و ضدباکتريايي است که براي درمان خلط گلو بسيار مناسب است. يک پياز را شسته و خرد کنيد، دو قاشق غذاخوري شکر به آن اضافه کرده و بگذاريد حداقل نيم ساعت بماند؛ سپس اين مواد را در مخلوط کن بريزيد تا به صورت مايع در بيايد. هر چند ساعت يک‌بار کمي از اين مايع بخوريد تا خلط سينه از بين برود.
يکي از قديمي‌ترين درمان‌هاي خانگي خلط گلو، استفاده از روغن اکاليپتوس است. البته روغن اکاليپتوس نبايد به طور مستقيم به پوست اعمال شود و اين که هرگز نبايد اين روغن را بخوريد. براي استفاده از اين روش، مقداري روغن اکاليپتوس را با روغن‌هاي ديگر مانند روغن نارگيل مخلوط کرده و روي گلو و قفسه سينه بماليد. اين روغن باعث بروز سرفه و تخليه خلط از بدن مي شود.
درباره این سایت